돈깨비 방망이

주부습진 연고

손과 손가락에 생기는 습진은 사실 흔한 증상입니다. 만약 손에 습진이 생긴 것 같다면 바로 병원에 가서 진단과 치료를 받도록 해야 합니다. 특히 아래 증상이 손이나 손가락 부근에 나타나면 주부 습진을 의심해볼 수 있습니다.

홍반(피부가 붉게 변함)

가려움증

통증

심하게 건조해짐

피부가 갈라짐

수포(물집)

자극 물질에 의한 습진인지 확인하기.

주부습진의 가장 흔한 원인이 자극 물질에 의해 발생한 피부염입니다. 즉, 지속적으로 장기간 피부를 자극시키는 물질을 접했을 때 발진하는 습진이라는 뜻입니다. 거의 모든 물질이 피부를 자극할 수 있으며, 일상 생활 속에서 쓰이는 화학 물질, 청소 용품, 음식, 금속, 플라스틱, 심지어 물까지도 문제가 될 수 있습니다.

자극 물질로 인한 습진의 증상은 손가락 끝과 손가락 사이가 벗겨지고 붉게 변하며, 자극 물질을 접했을 때 톡 쏘는 듯한 느낌과 타는 듯한 느낌을 받습니다.

어떤 사람들은 알레르기 접촉 피부염이라 불리는 습진을 겪습니다. 이 경우에 습진은 비누, 색소, 향, 고무, 식물과 같은 다양한 물질에 피부가 알레르기 반응을 일으켜 생긴 것입니다. 이 경우 습진의 증상이 손바닥과 손가락 끝에 집중되지만, 나타나려면 또 손 어디에나 나타날 수 있는 것이 습진입니다.

아토피 피부염으로 인한 주부 습진은 성인보다는 아이들에게 잘 발병합니다. 하지만 성인 역시 아토피 피부염으로 인해 주부 습진이 발생할 수 있습니다. 만약 손 이외의 다른 신체 부위에도 습진이 생긴다면, 아토피 피부염을 원인으로 의심해볼 수 있다. 아토피 피부염의 증상은 다음과 같습니다

며칠 혹은 몇 주간 지속되는 심한 가려움증

피부가 두꺼워짐

피부의 병변

주부 습진 치료하기

치료를 시작하려면 일단 병원에 가서 당신이 어떤 형태의 습진을 겪고 있는지 정확히 알 필요가 있습니다. 건선인데 진균 감염이 되었을 때 쓰는 치료법을 쓰면 전혀 소용이 없을 것입니다. 따라서 의사가 당신의 상태를 확인하고 어떤 치료가 가장 적절할지 알려줄 것입니다. 주부 습진이 상당히 심한 경우에 종합 병원 등에 아는 전문의를 소개시켜주는 경우도 있습니다.

의사가 습진 치료를 위해 1% 히드로코르티손 연고의 사용을 권장할 수도 있습니다. 이 연고는 일반의약품으로도 구매가 가능하며 처방받을 수도 있습니다. 정확히 어떤 제품을 사용해야 할지 모르겠다면 의사에게 추천해달라고 하세요.

대부분의 히드로코르티손 연고는 피부가 촉촉한 상태일 때 바릅니다. 즉, 손을 씻은 뒤나 샤워를 끝낸 뒤에 바른다는 뜻입니다. 제품을 산 뒤에 사용 설명서를 숙지하고 사용량과 사용방법을 그대로 따르도록 합니다. 만약 의사가 따로 지시한 사항이 있다면 이를 우선적으로 지켜야 합니다.

강한 국소 코르티코스테로이드가 필요할 수도 있으며, 이 경우 반드시 처방전이 필요합니다.

몇몇 경우에는 주부 습진이 약국에서 판매되는 국소 연고와 생활 습관의 변화를 해결할 수 없을 때가 있습니다. 이런 때에는 의사가 국소 코르티코스테로이드가 아닌 부신피질호르몬이나 면역억제제를 처방할 수도 있습니다. 다만 이 약들은 다른 약과 치료법을 다 동원해도 습진을 치료하지 못했을 때만 사용하도록 하며, 부작용이 심할 수 있기 때문이다.

만약 습진이 다른 치료 방법에 반응하지 않는다면, 의사에게 말해서 국소 면역조절 연고를 처방받아볼 수 있습니다. 엘리델크림과 프로토픽연고가 미 식품의약국에 의해 허가받은 습진용 치료제로 신뢰할 수 있는 약에 속합니다. 이 약들은 특정 물질에 면역 계통이 반응하는 방식을 바꿔주기 때문에 다른 치료법이 통용되지 않았을 때 사용해서 효과를 볼 수도 있습니다. 이 크림/연고는 보통 안전하지만 드물게 심각한 부작용을 야기하는 경우도 있습니다. 따라서 최후의 수단으로 생각하는 것이 안전합니다.

주부습진 예방법

첩포 검사를 한 뒤라면 습진의 원인 또는 습진을 악화시키는 주범을 알았을 것입니다. 이제 최대한 그 원인을 피하기 위해 노력을 하기만 하면 됩니다. 다른 청소 용품을 쓰거나, 해당 물질을 사용할 때 장갑을 껴서 손을 보호해주거나, 습진을 유발하는 음식을 다른 사람에게 조리해달라고 부탁할 수 있을 것입니다.

1.  손에 생기는 습진은 비누와 보습제의 첨가된 향과 색소 때문일 수도 있다. 따라서 인공 색소와 향이 첨가되지 않은 비누와 보습제를 사용하도록 합니다. 또한 아예 모두 천연 제품으로 바꾸거나 민감성 피부를 위한 저자극성 제품을 사용하도록 합니다. 만약 특정 비누나 보습제가 습진을 유발한다는 사실을 확인했으면, 더 사용하지 않도록 합니다.

2. 보습제 대신에 바셀린을 사용하는 것을 고려해보도록 합니다. 바셀린은 보습에도 효과적이지만, 피부에 알레르기 반응을 일으킬 확률도 낮다.

3. 손을 너무 자주 씻지 않도록 합니다. 피부가 자극 물질에 노출되었을 때는 이를 재빨리 제거해주는 것이 중요하지만, 너무 손을 자주 씻으면 습진이 악화될 수 습니다. 따라서 손에 때가 묻지 않은 이상 손 씻는 것을 자제하도록 합니다.

4.  손은 쉽게 젖거나 물기가 묻습니다. 그리고 이는 주부 습진이 생길 확률을 높인입니. 만약 설거지를 자주 하거나 손이 젖게 되는 활동을 오래 한다면, 최대한 그 활동을 줄이고 손이 젖지 않는 상태를 유지하도록 합니다. 예를 들면, 손으로 설거지를 하는 대신 식기세척기에 투자하거나 고무 장갑을 껴서 설거지를 할 수도 있을 것입니다. 이 방법들을 사용하면 손이 젖지 않고도 설거지를 할 수 있습니다. 손을 씻었거나 물기가 묻었다면 곧바로 손을 닦아서 건조시키도록 한다. 완전히 건조된 상태여야 할 것이다. 손이 오래 젖지 않도록 몸을 짧은 시간 동안만 씻어줍니다.

5. 습진으로 피부가 일어나는 것을 막는 데 있어 좋은 보습제는 필수적입니다. 다만 보습제가 피부를 자극해서는 안될 것입니다. 일반적으로 습진에는 연고를 쓰는 것이 가장 좋습니다. 연고는 습진이 생긴 피부에 발랐을 때 보습 효과도 뛰어나고 쏘거나 타는 듯한 느낌도 덜합니다. 가능하면 작은 보습제 병을 항상 소지해서 필요할 때 손의 수분을 유지할 수 있게 한다. 손이 건조해지면 바로 보습제를 발라주도록 하세요.

6. 손을 자극하는 화학 물질 또는 자극 물질을 피할 수 없는 상황이라면 면 안감으로 된 고무 장갑을 껴서 그 물질을 피하도록 합니다. 또한 손이 자극받을 상황이라면 장갑을 껴서 최대한 노출을 피하도록 합니다.

7. 반지를 끼면 자극 물질에 손이 노출되었을 때 반지와 손 틈 사이에 자극 물질이 갇히게 만들 수 있기 때문에 상태를 악화시킬 수 있으며,  결국 시간이 지나면 반지 주변에 습진이 일어난 것을 보게 될 것입니다. 따라서 자극 물질이 묻으면 바로 반지를 뺐다가 나중에 손을 씻고 보습을 한 뒤에 다시 껴주도록 합니다.

8. 표백제를 안전한 농도로 희석시켜 물에 넣고 손을 씻어주면, 손에 남아 있는 세균의 수를 크게 줄일 수 있다. 

9. 몇몇 경우에는 습진이 스트레스에 의해 발생하거나 악화될 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 일과로 인해 받는 스트레스를 해소시킬 휴식 기법을 익히도록 합니다. 매일 운동을 하면서 휴식을 취할 시간을 따로 마련합니다. 특히 요가나 심호흡, 명상과 같은 활동들은 몸과 마음을 진정시키고 스트레스를 해소시켜줍니다.

10. 침실에 가습기를 구비해 놓으세요. 특히 건조한 계절이나 날씨에는 가습기가 많은 도움이 될 것이다. 공기 중에 수분을 보급해 습도를 높이면 습진 증상을 어느 정도 달랠 수 있다